秋冬流感季，这份攻略请速看！

2019年的流感季高发季即将到来

你准备好了吗？

怎么判别自己得了流感？

其实流感说白了就是感冒的一种，他们之间的关系是这样的↓↓

预防流感最有效的2招

1.接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

推荐60岁及以上老人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年的9-11月份，每年接种一次即可。

得了流感怎么办？

如果一不小心中招了怎么办？

①多喝热水

②等待自行痊愈

③不舒服就吃点药

④还不见好就去医院

等待身体自愈

有句玩笑话：感冒不吃药得一星期才好，吃药只要7天就好了。

其实感冒是一种自限性疾病，也就是说随着时间会自己痊愈。大部分流感患者1~2周内康复。（即使不接受药物治疗，也会自愈的哦~）所以，只要体温不过高，你接下来要做的就是不慌乱，耐心等待了。

身体难受怎么办？

对症治疗药物可以改善症状，提高生活质量。

注意：18岁以下避免使用阿司匹林或含阿司匹林成分的药物，以避免Reye’s syndrome（又名瑞氏综合征：呕吐、腹泻、疲倦、精神欠佳）。

如果发现下列情况必须立即就医：

Ø  感到气短或呼吸困难

Ø  胸部或胃部感到疼痛或压迫感

Ø  感到虚脱，站立时头昏眼花，或者小便明显减少（甚至没有小便）

Ø  感到头昏

Ø  持续呕吐、无法补充足量的液体

幼儿出现以下情况，及时就诊：

Ø  皮肤出现蓝色或紫色现象

Ø  烦躁不安，不让人抱

Ø  婴儿大哭而没有眼泪

Ø  发热伴皮疹

Ø  不容易叫醒（嗜睡）

这些人群要警惕重症流感！

Ø  幼儿（小于5岁，特别是小于2岁）
Ø  成人≥65岁
Ø  孕妇

Ø  患有肺部疾病的人群（如：哮喘、慢性阻塞性肺病等人群）

Ø  患有肺病、心脏病、糖尿病和免疫抑制（HIV感染或器官移植）患者

本文来源：健康中国、微信公众号“邵逸夫医院”

图片来源：摄图网

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